鶏肉と根菜のみそ風味そうめん

• 材料
  ママらくちん（かぼちゃ）・・・20g
  鶏ささみ・・・・・・・・・・・15g
  人参・・・・・・・・・・・・・15g
  大根・・・・・・・・・・・・・15g
  だし汁・・・・・・・・・・・・50ml
  味噌・・・・・・・・・・・・・1g

  作り方
  ① 鶏ささみは小さくコロコロにきる。
  ② 人参、大根はラップに包んで電子レンジで1分（600W）加熱し、5㎜角ぐらいに切る。
  ③ 鍋に水150mlを入れ沸騰させ、ママらくちんを入れやわらかくなるまでゆでる。（約5分）
  ④ ③の鍋に①、②とだし汁を入れて煮込み、鶏ささみに火が通ったら味噌を溶かし、器に盛る。