ミートソースパスタ風

• 材料
  ママらくちん（とまと）・・・・25g
  合いびき肉・・・・・・・・・15g
  人参・・・・・・・・・・・・15g
  玉ねぎ・・・・・・・・・・・15g
  ブロッコリー・・・・・・・小1房
  サラダ油・・・・・・・・・・少々
  ケチャップ・・・・・・・小さじ1
  粉チーズ・・・・・・・・・・少々
   
  作り方
  ① 人参、玉ねぎは粗みじん切りにする。
  ② ブロッコリーはやわらかくゆで、小さな房に分ける。
  ③ 鍋に水150mlを入れ沸騰させ、ママらくちんを入れやわらかくなるまでゆで（約4分）
  ざるにあげて水気をきる。
  ④ フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉、①を炒める。火が通ったら、ケチャップを加え
  炒める。
  ⑤ ③を器に盛り、上から④をかける。②を飾り、粉チーズをふる。