しらすそうめんがゆ

• 材料
  ママらくちん（ほうれんそう）・・・5g
  しらす干し・・・・・・・・・小さじ1

  作り方
  ① 鍋に水150mlを入れて沸騰させ、ママらくちんを加えて、
  弱火でやわらかくなるまでゆでる。（約15分）
  （湯が少なくなった場合はその都度足す。）
  ② ①をすり鉢で滑らかになるまですりつぶす。
  ③ しらす干しは、茶こしに入れて熱湯を回しかけ、すり鉢ですりつぶす。
  ④ ②を器に盛り、しらすをのせる。